Seksuālā sistēma vīrieši reaģē uz daudz kairinātāju. Ir apstākļi, pazeminošas iedarbība: stress, alkohols, narkotikas, smēķēšana un slikta uztura. Un tur ir tie, kas ir noderīgi, proti, produktus, kas paaugstina potenci.
Kaitīgie produkti
Ir daudz produktu, kas negatīvi ietekmē potenci vīriešiem. Lai pielāgotu savu uzturu, ir nepieciešams labi parādīt, ka ir vērts ēst, bet no kā izvairīties.
Bet bez sīku aprakstu, kas ir noderīga, bet kas ir kaitīgs, te neiztikt.
Sarakstā kaitīgo produktu ietilpst tas, ka vīrieši redz gandrīz katru dienu. Bet lietot ir — kļūt par ienaidnieku, lai sava organisma:
- Konditorejas izstrādājumi satur raugu, cukuru un skābi, un tie nomāc testosterona ražošanu;
- Pārtikas produktus ar augstu holesterīna negatīvi ietekmē asins cirkulāciju, tas ir labāk pasaudzēt sevi no desas, sviesta, trekna siera, pastētes;
- Gandrīz visi fast food satur TRANS tauki, kas rada hormonālā mazspēja;
- Izgatavošanā kūpinājumi piedalās speciālais šķidrums, lai kūpinātas, kas nomoka cilvēka organismu;
- Linsēklu un sojas eļļas nomāc spermatoģenēzi;
- Alus satur fitoestrogēnus, no kā sākas uzkrājumu tauku par sieviešu tipam un potences pazemināšanās;
- Olas, mājputnu var ēst dozēt ne vairāk par vienu gabalu līdz 48 stundām;
- Salds gāzētie dzērieni satur ievērojamu daudzumu krāsvielas un garšas pastiprinātājus;
- Caffeinated dzērieni pazemina un paaugstina testosterona ražošanu, sieviešu hormonus.
Veselīga pārtika
Pārtikas produktus, lai uzlabotu potenci vīriešiem satikt savā galda var daudz retāk, ja iepriekš to nav ierasties uz:
- Zema tauku satura piena produktus, zivis un gaļa, satur daudz olbaltumvielu, pozitīvi ietekmē visu organismu un potenci īpaši.
- Rūgtenā zaļumi: baziliks, asinszāle, ķimenes un timiāns. Tas ir spēcīgs dabas aphrodisiac, kas veicina paaugstinātu libido, palielinātu seksuālo uzbudinājumu.
- Mandeles, pistācijas un citi rieksti, kas satur augu olbaltumvielas. Spēcīgs līdzeklis potences uzlabošanai. Īpaši efektīva kombinācija, medus, riekstiem un žāvētiem augļiem.
- Dārzeņi, augļi un ogas ir bagāti ar šķiedrvielām. Produkti, kuru savā sastāvā neapstrādātu augu šķiedras, palīdz organizēt veselīgu spermatoģenēzi un stiprina vīriešu spēku.
- Tumšā šokolāde bez piedevām. Vēl viens spēcīgs aphrodisiac, kuram nav nekādas blakusparādības. Jā, un kāds cilvēks atteiksies no šāda deserta.
- Daži jūras veltes. Īpaši izceļas austeres un mīdijas, jo to efekts ir tik spēcīgs, ka viņi spēj ietekmēt pat sievietes. Tie attiecas arī uz produktiem, lai potenci ātras darbības.
- Augstais magnija putraimos un pupiņas, palielina apjomu ražots testosterona. Bez tam, tas palīdz uzlabot sirds darbību un uzlabot asinsriti.
- Medus uzlabo caurlaides līmeni asinīs, stimulē vīriešu hormonu.
- Vīnogas — vēl viens avots magnija organismā. Piemērots gadījumos, kad nav vēlēšanās ēst labības produkti.
- Vīģes attiecas uz produktiem, palielina potenci vīriešiem uzreiz. Un vēl viņš stabilizē asinsriti.
Dzērieni, lai potenci
Likumsakarīgi ir tas, ka, neatkarīgi no ēšanas, pastāv un dzērieni no produktu vīrieša spēku, ar kuru palīdzību var veicināt savu potenci:
- Laba izvēle būs svaigi spiestu ķirbju sulu. Tā satur lielu daudzumu cinka, bez kuras neviens cilvēks nevar justies pilnvērtīgs, kontaktējoties ar sievietēm. Plus sulas uz to, ka to ir diezgan viegli darīt mājas apstākļos. Un tas nozīmē, ka, iekļaujot pastāvīgās uzturā.
- Tēja ar ingveru uzlabo potenci, pozitīvi ietekmē asinsvadu stāvokli. Izdodas atbrīvoties no dažāda veida stagnācija, kuru dēļ asinis dzimumorgāniem pieplūst nepietiekamā daudzumā. Lai tējas aromāts ir patīkams, tam var pievienot citronu un medu.
- Maisījums šķidrais uzlējums ir aktuāla, ja nav bail specifisku aromātu. Tās pagatavošanai sasmalcinātus galviņas ķiploku sūta uz stikla burkā un aplej ar vārošu ūdeni. Ievilkties zāles būs mēnesis, un to nepieciešams katru dienu sakrata.
Kad uzlējums gatavs, to var lietot pa 1 tējkarotei dienā.
Vienkāršas receptes
Daži pārtikas produkti, lai palielinātu vīrieša spēku labi sader kopā ar otru. Un to pagatavošanai nav nepieciešams daudz pūļu:
- Medus ar sezama sēklām. Sezama sēklas grauzdē uz pannas, pēc tam sajauc ar dabīgo medu. Dienā var lietot ne vairāk kā trīs ēdamkarotes saldās zāles.
- Burkāni ar āboliem. Visas sastāvdaļas nepieciešams berzēt uz rīves un samaisa. Izveidotajā masā nepieciešams izspiež pusi citrona.
- Medus, sarkans vīns un alvejas sula. Lai maisījums ir nepieciešama glāze medus, puse litri sarkanvīna un lielu karoti alvejas sulas. Kad tas viss būs jaukt, rezultātu vajag ļaut ievilkties. Pēc divām nedēļām to var sākt lietot, bet ne vairāk kā 3 ēdamkarotes dienā.
- Zupa ar garnelēm. Smalki griež burkāni, pētersīļi un sīpoli. Maisījums mest verdošā ūdenī un turēt tur 15 minūtes. Pēc tam var pievienot 0,5 kg ziedkāpostu un vāra līdz gatavības stāvokļa. 10 minūtes, lai to izdarītu ir nepieciešams nosūtīt uz ūdens, attīrīto garneļu, jau vārīta.
Ir ļoti daudz ēdienu, lai uzlabotu potences. Un tie visi ir garšīgi, lietderīgi un nekaitīgi.
Cilvēks, kas ievēro šo ieteikumu, var pastiprināt savu potenci vairākas reizes, salīdzinoši periodu, neveselīga dzīvesveida.